7 điều nên làm để kiểm soát bệnh tiểu đường type 1

Bệnh tiểu đường type 1 có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường được phát hiện ở trẻ em dưới 18 tuổi. Yếu tố nguy cơ bao gồm di truyền, cơ chế tự miễn, phơi nhiễm virus và môi trường độc hại. BS. CKI Đỗ Tiến Vũ từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM cho biết, người bệnh cần có chế độ chăm sóc riêng, bao gồm dinh dưỡng hợp lý và vận động thường xuyên. Việc kiểm tra đường huyết định kỳ giúp hạn chế biến chứng. Mục tiêu kiểm soát đường huyết là HbA1c dưới 7%, đường huyết trước ăn 80-130 mg/dl, và sau ăn 1-2 giờ nhỏ hơn 180 mg/dl. Người bệnh thường thiếu hụt insulin nội sinh, nên cần dùng insulin tổng hợp theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, cần kiểm soát lipid máu và huyết áp theo hướng dẫn.

Khám định kỳ với bác sĩ chuyên khoa Nội tiết - Đái tháo đường ít nhất ba lần mỗi năm giúp phát hiện sớm các biến chứng của bệnh. Bác sĩ Vũ tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khuyến nghị lập kế hoạch dinh dưỡng và vận động để kiểm soát lượng đường máu và nâng cao sức khỏe. Người bệnh nên ưu tiên ăn uống lành mạnh, tăng cường rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và sữa, đồng thời hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đồ ngọt. Cập nhật kiến thức về bệnh tiểu đường type 1 và các phương pháp điều trị giúp người bệnh quản lý triệu chứng và phòng ngừa biến chứng hiệu quả hơn. Kết nối với cộng đồng người bệnh để chia sẻ kiến thức và hỗ trợ tinh thần cũng rất quan trọng, vì người tiểu đường có nguy cơ cao mắc các vấn đề tâm lý. Nếu có dấu hiệu trầm cảm hoặc lo âu, người bệnh nên tìm đến tư vấn tâm lý.